Category: 
Comments: Ideea ca reusesti de unul singur, izolat, este o himera. Toti traim, muncim, visam, obtinem succese doar intre oameni, in comunitati mai mici sau mai mari. Exista un microclimat, cel putin, in care noi, oamenii, traim ca si fiinte sociale (de grup), dezvoltand intre persoanele noastre, sentimente si relatii diverse. In caz ca sentimentele si starile de spirit sunt pozitive, acestea genereaza relatii pline de dragoste, caldura si siguranta intre oamenii microclimatului respectiv.
Vrei sa ai succes in toate domeniile abordate? Atunci e nevoie sa traiesti intr-o comunitate mica (familie, grup de prieteni, colegi), macar, in care sa predomine O STARE POZITIVA.
Alege! Sta chiar in puterea ta! Obisnuiesc sa afirm, repetitiv, urmatoarele: “Daca te vei uita la viata ta, vei gasi multe pretexte pentru a suferi, fara sa existe, insa, nici un motiv adevarat! Acelasi lucru e valabil si in ceea ce priveste fericirea! SINGURUL MOTIV AL FERICIRII ESTE PROPRIA NOASTRA OPTIUNE. FERICIREA ESTE O ALEGERE, LA FEL CA SI SUFERINTA.”
Si eu – ca si tine, pana la un punct, poate – am fost crescuta in mijlocul unei familii in care, “obiceiul prevederii” ca in orice situatie de viata sa existe un plan A, B si chiar C, conducea, de multe ori, la pesimism, pentru ca asa, erau generate si probleme care nici nu existau!
In perioada copilariei, aceasta exagerare a parintilor m-a condus intuitiv in directia de a-mi selecta prieteni deschisi, optimisti, calzi, iubitori si increzatori!
Cat adevar gasesti in afirmatia lui Arhimede: “Evrika! Dati-mi un punct de sprijin si voi rasturna pamantul!”
Teoria asta am aplicat-o categoric, in mod instinctiv, ca si un copil care cauta, in mod natural, “pozitivitatea”. In acest fel, avand ca si suport propria atitudine de a alege pe cei de varsta mea, cu calitati care aduceau lumea in echilibru, am pastrat, in final, capul compas al fiintei mele in devenire, orientat pe directia fericirii!
Totusi, linia de mijloc e asa de usor de incalcat, mai ales intr-o familie antrenata in pesimism… Ce s-ar fi intamplat, Doamne, daca lucrurile nu s-ar fi schimbat, nu numai la nivel familial, ci si in cadrul relationarii cu majoritatea rubedenilor noastre?
Ce ar fi fost daca nu as fi reusit sa determin schimbarea, in primul rand, in mine? Ce povara e doar amintirea pedepselor care mi se aplicau, cu exagerata severitate!
Pot spune, cu mana pe inima, ca simt si azi, inca, energia schimbarii! Am invatat, in timp, sa fiu energia insasi! Sa fiu chiar sursa energiei!
Prietene, accede la puterea clipei “ACUM”! Asta este cheia. Acorda atentie prezentului. Simte-ti gandurile, sentimentele, emotiile, dorintele, asa cum se manifesta ele in momentul prezent! Trecutul nu poate supravietui daca traim in prezent! Infrunta trecutul si dizolva-l prin puterea prezentului.
Numai in clipa de ACUM esti cu adevarat CINE ESTI, de fapt!
CONSTIENTIZEAZA schimbarea, prin scris! Cum sa pui lucrurile pe hartie?
Scrierea afirmatiilor incepe cu
alegerea intentiei pe care ai dori sa o manifesti in viata ta.
Gandeste-te cum va fi rezultatul si simte-l.
Acesta este TINTA TA – emotia finala
Scopul scrierii afirmatiilor este sa se scrie anumite declaratii care sa genereze emotia/(sentimentul) ta finala.
1. Scrie afirmatiile la timpul prezent.
Afirmatiile au energia de a produce sentimente, au energia care se extinde in exterior creind schimbare.
Rezultatele tale se vor potrivi emotiilor pe care le ai atunci cand iti spui aceste afirmatii.
Deci, daca afirmatia va fi facuta in viitor, „ intr-o zi voi face…”, sentimentul va fi de speranta iar rezultatul tau va fi speranta pentru un viitor mai bun si nu sentimentul tau tinta.
Daca afirmatia este in prezent, „eu sunt acum…”, emotia pe care o produci este recunostinta, bucurie, alinare etc.
Rezultatul va fi transformarea in realitate, ceea ce recreaza emotia pe care ai simtit-o initial.
2. Foloseste-ti vocea.
Asigura-te ca scrii afirmatiile in propriul tau mod de a vorbi. Toti vorbim cu noi insine toata ziua si avem un anumit mod in care ni ne adresam. Aceasta este „vocea” in care ne incredem si care ne creeaza realitatea.
Scrie-ti din inima.
3. Pe scurt si dragut
Scopul schimbarii este sa simtiti emotia finala cat de des posibil.
Afirmatiile scrise, scurte si usor de adus aminte vor mari dorinta de a le folosi frecvent. Pe cat de des le folosesti, pe atat de des vei simti emotia finala.
EX: pentru fiecare ban cheltuit, daca traiesti sentimentul de frica poti spune:
Banii vin usor, frecvent si abundent!… (spus frecvent, oricand cheltuiesti bani, iti imbunatatesti situatia financiara si iti schimbi perceptia asupra banilor).
4. Credibilitate
Afirmatiile trebuie alcatuite in mod credibil.
Daca o afirmatie te face sa te simti inconfortabil, ca si cum ai fi mintit, adauga:
„intentionez sa…”
„aleg sa...”
„am potentialul sa….”
Acestea fac ca declaratia pe care o construiesti sa fie la nivelul tau de credinta.
Daca ai scris:
„ Sunt un geniu creativ si descoper intotdeauna idei nemaipomenite” poti modifica scriind
„Eu sunt recunoscator pentru toata inspiratia pe care o primesc”
Daca ai scris: „ Eu am mare succes in businessul meu/ afacerea mea”, poti gasi mult mai confortabila folosirea frazei:
„Eu sunt atat de incantat ca ma bucur in sfarsit de toata aceasta bogatie”.
In loc de: „ Eu sunt in forma/slab/suplu si sanatos”.
Scrie:
„Eu aleg sa mananc bine/sanatos si sa fac exercitii de intretinere astazi”.
In loc de: „Sunt plin de succes in tot ce fac”.
scrie:
„Ma astept sa fiu plin de succes in tot ceea ce fac”.
5. Fii sigur ca ceea ce afirmi este ceea ce iti doresti cu adevarat. Si nu defini cum se va intampla asta.
In caz ca iti stabilesti scopurile in viata, este o idee buna sa ai un plan. Dar nu crea afirmatii care sa descrie felul in care iti atingi telurile.
Fii cat de detaliat doresti in ceea ce vrei sa manifesti cu afirmatiile tale, DAR nu incerca sa definesti felul in care se vor intampla. Poate veni sau nu pe calea pe care o ai in minte.
6. Mentine-ti pozitivitatea
Mentine-ti intotdeauna afirmatiile pozitive.
Cand scrii afirmatiile, fii complet concentrat pe sentimentul final.
Ex: pierderea in greutate
Afirmatie negativa: Nu sunt gras!
Concentrarea este pe kilogramele in plus, ceea ce creeaza un sentiment negativ.
Nu sunt dependent de tigari.
Raman fara bani.
Afirmatie pozitiva: Sunt slab/zvelt/suplu!
Concentrarea este pe forma supla a corpului ceea ce creeaza un sentiment pozitiv.
Sunt complet eliberat de tigari/fumat tigari.
Eu sunt bogat si prosper.
7. Afirma-ti succesul prezent
Gandeste-te la ceea ce iti place la tine si la lucrurile/situatiile pentru care esti recunoscator/recunoscatoare. Include asta in afirmatiile tale. Prin aceasta, vei revigora sentimentele pozitive despre cine esti tu astazi si vei fi mult mai deschis spre ceea iti doresti sa devii.
8. Scrie afirmatii despre absolut tot ceea ce iti doresti
Gandeste-te la ceea ce iti doresti CU ADEVARAT sa schimbi in tine si in viata ta si fii increzator (in tine, in primul rand) cand afirmi cele mai profunde si adevarate dorinte ale tale.
– Ce tipare si perceptii ai dori sa schimbi?
– Ce circumstante ai dori sa imbunatatesti sau sa transformi?
– Ce experiente ai dori sa ai?
– Ce sentimente ai dori sa traiesti?
– Cum ai dori sa fie/sa decurga viata ta?
Poti alege sa manifesti orice iti doresti in viata!
Poti folosi afirmatiile si pentru experientele pe care le doresti si pentru felul in care te vei simti atunci.
9. Fara reguli
Cand vine vorba de crearea propriilor afirmatii nu exista reguli ca ar fi prea multe sau prea putine.
Fiecare persoana este unica si fiecare afirmatie este unica.
Bucura-te de scrierea lor si nu cadea in capcana detaliilor prea amanuntite.
Daca te afli in starea de a ghici care sa fie urmatoarea afirmatie pe care urmeaza sa o scrii sau ca devii prea minutios in detalii, e timpul sa te opresti si sa te relaxezi.
Scrierea afirmatiilor e distractiva.
Si acum:
Cel mai simplu mod de a incepe sa scrii afirmatiile sunt scrierea unei serii de declaratii „ EU SUNT „ pentru a descrie ce iti doresti sau ce intentionezi sa experimentezi.
EU SUNT FERICIT/A.
EU SUNT BOGAT/A.
Simplu. Remarca faptul ca nu s-a folosit cuvantul „ vreau „ si asta pentru ca daca iti incepi fraza cu „ eu vreau” sau „ eu am nevoie” atunci tu iti afirmi tie sentimentul de a vrea sau de a avea nevoie.
In schimb, tu tintesti spre afirmatia sentimentului de a avea deja ceea ce iti doresti.
Inchide ochii si imagineaza-ti ca deja experimentezi lucrurile minunate pe care le doresti si scrie afirmatiile ca o expresie de recunostinta pentru ceea ce ai deja.
Ex:
EU SUNT fericit/a si recunoscatoare pentru noua mea casa minunata!
EU SUNT complet vindecat/a.
EU SUNT un artist minunat si talentat.
Poti incepe afirmatiile folosind cuvinte ca
„Eu stiu...”
„Eu am…”
„Eu iubesc…”
Ascularea muzicii in timp ce iti reciti afirmatiile poate fi de un real folos. Muzica ajuta la implicarea emotionala. Asculta muzica de relaxare sau orice doresti si te aduce in starea dorita.
Imagineaza-ti cum ar fi ca SUCCESUL, CREATIVITATEA SI IMPLINIREA ADEVARATELOR TALE DORINTE INTERIOARE sa se petreaca IN LUMINA SI IUBIRE, facand DOAR acest lucru, INCEPAND DE ACUM!!!
CONSTIENTIZEAZA PRIN SCRIS aceasta zi de implinire si multumeste minunii de a fi si bucuriei care vine si se repeta mereu!
In caz ca reusesti sa-ti afirmi POZITIVITATEA INTENTIILOR, incepand de astazi, IN SCRIS, anunta-ma si pe mine, te rog si lasa-mi un comentariu pe site la acest articol, apoi distribuie-l, pentru a fi de folos si altora!
MULTUMESC BUCURIEI DE A FI
SI MINUNII CARE SE REPETA MEREU!
PUTEREA POZITIVITATII!
http://www.youtube.com/watch?v=jDdTmqiC_aU
Claudia,
Iti multumesc. intr-adevar afirmatiile au mare impact asupra vietii noastre, de aceea trebuie sa-i alegem see you grija.
Apreciez mult, Ildi, faptul ca esti atat de implicata si ma citesti! A… si mai ales, ca intelegi ca exista si… cateva inadvertente tehnice! "La reglajul fin", bineinteles…
bine de stiut 🙂
Te salut, Gabi!
Iti multumesc pentru atentie si promit ca-ti raspund personalizat, la comentarii specifice!
Am in vedere si adolescentii, atunci cand scriu! Imi doresc sa le fiu de un real folos „pe un drum in care au nevoie de MODELE – mentori – si JALOANE orientative”!
Iti multumesc si pentru provocarea ta, legata de „EDUCATIA ALTFEL”!
Claudia, pe curand!
Te salut, Gabi! (si aici, pe FB, chiar daca AM FACUT-O si pe http://www.fiiomintreg.ro/)
Iti multumesc pentru atentie si promit ca-ti raspund personalizat, la comentarii specifice!
Am in vedere si adolescentii, atunci cand scriu! Imi doresc sa le fiu de un real folos “pe un drum in care au nevoie de MODELE – mentori – si JALOANE orientative”!
Iti multumesc si pentru provocarea ta, legata de “EDUCATIA ALTFEL”!
Claudia, pe curand!
Exista o rezonanta placuta intre gandurile noastre…imi plac f. mult articolele tale Claudia.
Tu ai si o exprimare f. placuta pe langa faptul ca-ti organizezi f. bine ideile…coerent si elegant…
Felicitari, din nou…
Ma bucur pentru faptul ca exista oameni ca si tine, care rezoneaza cu ceea ce scriu SI – MAI ALES – imi aduc la cunostinta lucrul asta!
Chiar daca ma repet, iti mai spun o data: „Apreciez faptul ca putem tine aproape, pe aceasta cale! Te rog, comunica constant cu mine si lasa-ma sa-ti cunosc framantarile si nelamuririle!” Pentru ca asa, putem face lumea mai buna! :)))
In felul asta, poti fi fericit, descoperind propria ta unicitate! Totusi, de evoluat, evoluam impreuna si tindem astfel catre fericirea spirituala!
Prietene, accede la puterea clipei “ACUM”! Asta este cheia. Acorda atentie prezentului. Simte-ti gandurile, sentimentele, emotiile, dorintele, asa cum se manifesta ele in momentul prezent! Trecutul nu poate supravietui daca traim in prezent! Infrunta trecutul si dizolva-l prin puterea prezentului.
Numai in clipa de ACUM esti cu adevarat CINE ESTI, de fapt!
– See more at: http://www.fiiomintreg.ro/hello-world/.
Subconstientul este in permanenta sensibil la diferite sugestii care provin de la subiectul in cauza, sau din afara lui! SUGESTIA – ESTE PROCESUL MENTAL PRIN CARE O IDEE (GAND) ESTE intretinuta, acceptata si mai apoi pusa in executie! HRANITI MEREU SUBCONSTIENTUL CU GANDURI MINUNATE SI ASTFEL VETI ELIMINA INFLUENTELE oricarui potential DEZECHILIBRU! Inspiratie, IUBIRE si LUMINA!
Scrie afirmatii despre absolut tot ceea ce iti doresti.
Gandeste-te la ceea ce iti doresti CU ADEVARAT sa schimbi in tine si in viata ta si fii increzator (in tine, in primul rand) cand afirmi cele mai profunde si adevarate dorinte ale tale.
– Ce tipare si perceptii ai dori sa schimbi?
– Ce circumstante ai dori sa imbunatatesti sau sa transformi?
– Ce experiente ai dori sa ai?
– Ce sentimente ai dori sa traiesti?
– Cum ai dori sa fie/sa decurga viata ta?
Poti alege sa manifesti orice iti doresti in viata!
Poti folosi afirmatiile si pentru experientele pe care le doresti si pentru felul in care te vei simti atunci.
– See more at: http://www.fiiomintreg.ro/hello-world/.
TE SFATUIESC: Alege-ti oamenii, job-urile, perspectivele, contextele in care simti bucurie si nu vei fi niciodata in afara adevaratei cai a Sufletului tau. Iar daca viata ta nu are destula bucurie, atunci sa stii ca e momentul schimbarii si asumarii, al “inviorarii”… de primavara! E timpul sa devii centrul propriei TALE vieti – See more at: http://www.fiiomintreg.ro/cum-gasesti-piatra-de-hotar-in-implinirea-sufleteasca/.
Spuneam, in articolul "10-sfaturi-ca-sa-te-cuceresti-pe-tine-insuti" ca “Fara sa schimbam modul de a privi lumea, nu ne putem schimba, ca si oameni, iar viitorul nostru este incert… – See more at: http://www.fiiomintreg.ro/cum-faci-automanagement-online-focusat-pe-visul-tau/
Ela Potanc, imi raspunde: "… eu nu merg pe mantre, insa am constientizat puterea lui a spune: "pot" fata de "nu pot". Si, da, folosesc intens, si mental si dau si glas de-obicei, la: hai, se poate, poti, pot, putem! Am extras din articolul tau fix ideile compatibile pt aceasta. Multumesc pt asta. Mi s-a mai intarit o treapta catre raiul pamantesc."
"Aveti profundul meu respect pentru activitatea desfasurata in slujba umanitatii,sunteti utili,profunzi si bine documentati,aceasta e constatarea unui vechi dascal, multumesc frumos pentru raspuns!", transmite Ster Gheorghe
Rugăciune pentru abundenţă
Din Lumina Universului care Eu Sunt.
Din Iubirea Universului care Eu Sunt
Din Puterea Universului care Eu Sunt
Din Inima Universului care Eu Sunt
Eu Decretez (Hotărăsc)
Eu locuiesc în mijlocul Abundenţei Infinite
Abundenţa Universului este Sursa mea Infinită
Râul Vieţii nu se va opri vreodată
Acesta curge prin mine într-o expresie generoasă
Binele vine la mine prin căi neaşteptate şi Dumnezeu lucrează prin nenumarate căi ca să mă binecuvânteze
Acum eu îmi deschid mintea mea ca să primesc binele meu
Nimic nu este prea bun ca să fie adevărat
Nimic nu este prea minunat ca să se întâmple
Cu Universul ca Sursă a mea, Nimic nu mă uimeşte
Eu nu sunt împovărat(ă) de gânduri despre trecut sau viitor
Unul a plecat
Celălalt urmează să vină
Prin puterea credinţei mele, împreună cu acţiunile mele motivante şi fără teamă şi conectarea mea profundă cu Universul, viitorul meu este creat şi abundenţa mea se manifestă
Eu cer şi accept ca să fiu ridicat(ă) oricând şi oriunde în Adevărul cel mai Înalt
Mintea mea este linistită
De azi înainte, eu dau liber(ă) şi fără teamă totul Vieţii şi Viaţa îmi dă înapoi totul într-un mod măreţ şi magnific
Binecuvântările vin în moduri aşteptate şi neaşteptate
Universul mă aprovizionează în moduri minunate
SUNT într-adevăr recunoscător(are)
Şi eu las ca aşa să fie.
Rugăciune pentru Prosperitate
Afirmaţii pentru Prosperitate *
A se citi cu voce tare timp de 30 de zile!
Eu SUNT sursa tuturor bogăţiilor
Eu SUNT bogat(ă) şi am idei creative
Mintea mea abundă de gânduri noi, originale, inspirate
Ceea ce am de oferit este unic şi lumea o doreşte
Valoarea mea este infinită
Ceea ce lumea are nevoie şi doreşte, eu sunt gata să fac şi să dau
Ceea ce lumea are nevoie şi doreşte, eu recunosc şi îndeplinesc
Recompensa minţii mele este fără obstacole şi limite
Nimic nu poate sta în calea creativităţii mele inspirate
Energia puterii pline de viaţă a lui Dumnezeu învinge orice obstacol şi revarsă în lume, binecuvântări şi prosperitate tuturor, şi totul prin mine
Eu radiez binecuvântări, eu radiez creativitate, eu radiez prosperitate, eu radiez servicii pline de iubire
Eu radiez Bucurie, Frumos, Pace, Înţelepciune şi Putere
Umanitatea mă caută şi mă recompensează
Eu SUNT iubit(ă) de către lume
Eu SUNT dorit(ă) oriunde merg
Eu SUNT apreciat(ă)
Ceea ce am de oferit este mult dorit
Ceea ce am de oferit îmi aduce o recompensă bogată
Prin viziunea mea, lumea este binecuvântată
Prin gândirea mea clară şi scopul ferm, noi valori minunate încep să se manifeste
Viziunea mea este ca şi viziunea celor viteji
Credinţa mea este ca şi credinţa celor neînvinşi
Puterea mea de a realiza este nelimitată
Eu, în Sursa mea desăvârşită, sunt toată bogăţia, toată puterea, toată productivitatea
Eu, “NUMELE TĂU” declar libertatea mea financiară, ACUM şi de acum încolo pentru totdeauna!
Şi eu las ca aşa să fie.
Rugăciune pentru abundenţă
Din Lumina Universului care Eu Sunt.
Din Iubirea Universului care Eu Sunt
Din Puterea Universului care Eu Sunt
Din Inima Universului care Eu Sunt
Eu Decretez (Hotărăsc)
Eu locuiesc în mijlocul Abundenţei Infinite
Abundenţa Universului este Sursa mea Infinită
Râul Vieţii nu se va opri vreodată
Acesta curge prin mine într-o expresie generoasă
Binele vine la mine prin căi neaşteptate şi Dumnezeu lucrează prin nenumarate căi ca să mă binecuvânteze
Acum eu îmi deschid mintea mea ca să primesc binele meu
Nimic nu este prea bun ca să fie adevărat
Nimic nu este prea minunat ca să se întâmple
Cu Universul ca Sursă a mea, Nimic nu mă uimeşte
Eu nu sunt împovărat(ă) de gânduri despre trecut sau viitor
Unul a plecat
Celălalt urmează să vină
Prin puterea credinţei mele, împreună cu acţiunile mele motivante şi fără teamă şi conectarea mea profundă cu Universul, viitorul meu este creat şi abundenţa mea se manifestă
Eu cer şi accept ca să fiu ridicat(ă) oricând şi oriunde în Adevărul cel mai Înalt
Mintea mea este linistită
De azi înainte, eu dau liber(ă) şi fără teamă totul Vieţii şi Viaţa îmi dă înapoi totul într-un mod măreţ şi magnific
Binecuvântările vin în moduri aşteptate şi neaşteptate
Universul mă aprovizionează în moduri minunate
SUNT într-adevăr recunoscător(are)
Şi eu las ca aşa să fie.
Rugăciune pentru Prosperitate
Afirmaţii pentru Prosperitate *
A se citi cu voce tare timp de 30 de zile!
Eu SUNT sursa tuturor bogăţiilor
Eu SUNT bogat(ă) şi am idei creative
Mintea mea abundă de gânduri noi, originale, inspirate
Ceea ce am de oferit este unic şi lumea o doreşte
Valoarea mea este infinită
Ceea ce lumea are nevoie şi doreşte, eu sunt gata să fac şi să dau
Ceea ce lumea are nevoie şi doreşte, eu recunosc şi îndeplinesc
Recompensa minţii mele este fără obstacole şi limite
Nimic nu poate sta în calea creativităţii mele inspirate
Energia puterii pline de viaţă a lui Dumnezeu învinge orice obstacol şi revarsă în lume, binecuvântări şi prosperitate tuturor, şi totul prin mine
Eu radiez binecuvântări, eu radiez creativitate, eu radiez prosperitate, eu radiez servicii pline de iubire
Eu radiez Bucurie, Frumos, Pace, Înţelepciune şi Putere
Umanitatea mă caută şi mă recompensează
Eu SUNT iubit(ă) de către lume
Eu SUNT dorit(ă) oriunde merg
Eu SUNT apreciat(ă)
Ceea ce am de oferit este mult dorit
Ceea ce am de oferit îmi aduce o recompensă bogată
Prin viziunea mea, lumea este binecuvântată
Prin gândirea mea clară şi scopul ferm, noi valori minunate încep să se manifeste
Viziunea mea este ca şi viziunea celor viteji
Credinţa mea este ca şi credinţa celor neînvinşi
Puterea mea de a realiza este nelimitată
Eu, în Sursa mea desăvârşită, sunt toată bogăţia, toată puterea, toată productivitatea
Eu, “NUMELE TĂU” declar libertatea mea financiară, ACUM şi de acum încolo pentru totdeauna!
Şi eu las ca aşa să fie.